Assalamualaikum,
Dalam banyak-banyak citer... bab kahwin paling seronok citer...entah kenapa..mybe bg perasaan sayang tuh lebih kot.... berangan je lebihkan... lagi2 bagi orang perempuan...hehehehehe...walaupun aku nih perempuan..kadang2 tuh terpikir gak nape wat benda sakitkan ati org..sebenarnya benda tuh kita taknak pun... kata kak tie rakan sekerja kat opis..kerja syaitan la duk hasut... pelikkan padahal tahu dah benda tuh... tapi makin menjadi2 lak..contoh merajuk... orang pempuan majuk nak perhatian je...wat org marah pun nak perhatian jugak... tapi org puan mudah je nak pujuk...xyah bg2 hadiah pun... cukup la ambik tahu/perhatian lebih ckit..pandai ambik hati....
dan perkara kedua...klu dulu ada jugak kakak nak jodohkan dengan mualaf yang baru masuk islam... tapi dia nak yg pakai purdah.... klu dulu aku hairan nape nak yg pakai purdah... geram pun ada sebenarnya... xsependapat... bila kita tgok apa yg jd... bila kita nak pilih bakal somi utk diri kita sendiri...baru paham.. ooo patut la dia nak yg mcmtuh... tp pendapat aku dulu lain...xkisah la pakai purdah ke tak sama2 usaha la kan nak jd lebih elok... tp sekarang itu xjamin...tapi xsemestinya yg pakai mcm tuh baik jugak... teringat lak kata2 diana amir... aku pulak kata xbani ambik risiko org ini...hehehehe (xbaik2) ...xleh salahkan org tuh gak mybe ada sebab dia pilih mcm tuh..mybe mudah nak didik isteri dia nanti...
yang ketiga... alhamdulillah setakat nih xde pe2 yg jadi...family aku pun tgok mcm setuju je..walaupun ni kira mcm pilihan keluarga...dulu mukan suka ngat pun..bila dah tahu ckit2 perangai tuh...leh terima la... aku pun byk kurang gak... walaupun ada seseorg yg nak jugak kat aku ..bukan cantik pun aku ni...saya terpaksa tolak sebab saya dah ada pilihan sy sendiri.... byk benda yg dipertimbangkan... byk lebih ke keluarga... nak restu mak ayah gak...nak yg dekat... nanti senang balik kg.. mak ayah nak jenguk pun senang... walaupun lelaki itu keje biasa2je... aku xkisah pun sebab aku pun kerja jugak (senang nyer aku pikir).. yg penting mak ayah setuju... nampak gaya nak kena simpan duit...study lg... sabar2... kadang2 lelaki tuh buat aku mcm kwn laki dia lak...dia cakap macam dia ckp dengan kwn laki dia la...kasar (sedap benar mengata).. tp yg bagus dia terus terang... meh cni nak bgtahu... org pempuan klu sekali lelaki tuh tolak...tiada peluang kedua...dengar molek org laki... amat payah la...boleh dikatakan degil n keras kepala gak...dang dia kata yg tu yang tuh arrrr..... sorry agak kasar cakap....
entah kenapa...agaknya org2 yg bakal nak kahwin perasaan dia lebih2 ekkkk...hahahahahahahaha (suke sorang diri mcm org xbetul je)... aku nih jahat jugak...sempat jugak testing dia... mak marah..kuang2... kang bakal jd somi kena test lu...tgok dia sabar dok... ork ork...setuju x...setuju arrr ork..heee
bila dah kahwin xleh sesuka hati ckp kasar2 dengan somi..xdgr kata...nampaknya kena byk belajar lagi... yg mn patut yg mn x...biasa la org puan ramai yg terpelajar..xmcm dulu...pemikiran tuh lain... pikir hak perempuan apa..jgn hak lelaki je (ayat ni mcm anti lelaki kan)... nanti dosa2 kita somi yg tanggung..agak kesian jugak... kena jaga diri la..xleh lebih2 la... org yg dah status bini...byk la tahu... tapi aku xlg... byak lagi xtahu...byk jugak dgr ceramah ustaz azhar n ustaz n ustazah yg lain...kutip la ckit2 wat bekalan ilmu didada... sume perkara nak kena ada ilmu baru tahu nak buat apa... xde ilmu... jln dlm gelap la..teraba2 nak cari pelita.
semoga semuanya berjalan lancar.....
bersambung...
http://pakarcinta.com/blog/ciri-ciri-seorang-isteri-solehah/
http://pakarcinta.com/blog/ciri-suami-dambaan-isteri-bahagian-1/
- Sombong adalah sifat syaitan. Allah melaknat Iblis adalah kerana
kesombongannya. Abaa wastakbara wakaana minal kaafiriin (Al Baqarah:34)
pic
Sabtu, 20 April 2013
Jumaat, 22 Februari 2013
hembusan ingatan dimalam hari
salam.... agak lama tak update blog ni.... sekurang2 nyer mlm ni tersentuh jugak hati hamba dengan ayat2 cinta di blog adik hamdi...
http://hamdi0802.blogspot.com/2012/01/alhamdulillah.html?showComment=1361546872353#c4543743130771444
Takutilah akan Allah Ta'ala. Please,...
tersentuh..rasa sedih pun ada...bukan senang nak rasa camni.... amat bertuah la ambe berkunjung disitu.. setelah pi dekat gn.cbox xde org yer.... tgok citer mat salleh...... tv pulak tngok ambe (camne tu).... dah la ari ni ckp byk.... ckp pulak pasal business.... (apa la ambe nak kejar) ... wat bayar yuran ngaji....hehehehehe... sem ni dah sem 5 la hamba...alhamdulillah la... subjek yg ambexlepas tuh...lulus jugak..... pastu pi kat i luv islam...(malasnya nak baca - alasan hehehehehe).. pastu teringat nak pi jenguk org yg suke jugak komen blog ambe nih...... time kasih2....di ucapkan pd tuan blog yg disebutkan diatas tadi......
kadang2 pikir nak kahwin la..pastu hati ini berkata...klu dok kahwin pun xmati ambe ni (adakah kasar ayat ambe nih)... calon2 nya dah ada ( mcm ramai je kan..- angkat kening).. sorang je calon dia... xpe ambe jdkan dia lebih semangat nak belajar ilmu agama... klu xpernah jejak surau...ambe suh dia pi surau sebelah rumah je..xjauh pun... doa2kan lah ambe dpt bina masjid tahun ini yer ( mmg ambe xabis lg study (mcm tahu2 je org nak tanya soalan nih..dakpe ambe jawab lalu)...melihat dunia mencabar dizaman ini..membuatkan ambe takut...).... salah satu usaha dari buat benda yang tak baik.... dia pun suka pempuan yg soleha... tp ambe nih bukan la pempuan soleha..biasa2 aje.... bagus la kan...dlm hati dah ada cita2 mcm tuh...jd mudah la ckit nak kasi pengajaran dan p'belajaran... myb sume lelaki nak puan soleha utk dijadikan isteri.... tp bak masak ambe dok jamin...sbb ambe dok sedap mn klu masak..heee...xpe kita jdkan somi2 kita...eksperimen merasa lauk2 yg first time di masak (adakah ambe bakal isteri yg kejam)...nop..nop.... berusaha nak jd baik tau.... xbaik2...kena sokong ambe....
myb ambe buat sederhana je..nampaknya dia setuju n xkisah ambe wat biasa2 pun... ingat nak royak je wang hantaran dok bg pun dakpe...mesti bakal somi kita horey2.... sape xnak kan.... ada gambar ambe letak sebelum ni..dia la bakal jd somi ambe...org nyer kecik jah.... umo 30 jarak 5 tahun dari ambe...xkisah la...asal orgnyer penyanyang jugak mcm ambe nih.... dan bertanggungjawab...agak serius ckit org nyer.... (ambe takut benar...takut kena marah)... selamba rock jah ambe nih.... ari nih dia penat..ajak tgok halaqah...dia rest awal ari nih... dah jodoh ambe..kena time la apa yg kurang... bila dah jd somi kita.... jgn la dia hampa kan ambe nih...xsanggup ambe (nanti ambe majuk xsey kahwin...sobsobsob)..insyallah lagi setahun lebih abih la ambe study kat uitm tuh....
jarang sgt nak masuk blog yg xbiasa masuk...baca blog org sama jer... tu la namanya terlampau rajin membaca.... sem lepas... ambe xbape sihat mana..selalu pening...myb xjaga kesihatan diri sgt...rest xckup... klu kwn ckp pe rushing.... lebih kurang camtu la ayat dia.... ujian benar tuh...Allah suh ingat...badan kita nih pinjaman jer... kena jaga kesihatan baik2.... sayangi diri anda... baru la syangi org lain... tuh la turutannya..sbb klu kita xsayang diri kita.... org lain lum tentu nak syg kat kita tau x.... ini mengimbau kembali sejarah lama2.... biasa bak cinta la kan masa umo 19 tahun ni... cintaku ditolak tepi oleh seorng bernama manusia... last2 sekali sayang kat diri sendiri gok best.... ingat tuh adik2 ke..kakak2 ke..makcik2... jgn harap sgt cinta seorg manusia..sekejap je nak hilang..... cari la lelaki yg nak kahwin dgn kita..tuh la lelaki yg tul2 ikhlas nak ambik kita jd bini..bukan buat kita mcm anak patung yg boleh dibuang2.... tgok bakal somi ok ke x.... bertanggungjawab ke x... serius x dgn kita... jgn kata dgn mulut jah...bukti dgn perbuatan...... iaitu terus pi lamar nak buat isteri... bukan di test2kan...di main2kan... ( i dont like that...yg ni ambe sumpah jd cencaluk pun takpa.....) ye la tuh..hikhikhik.... sejarah lama jgn diulang lg.. sejarah hok baik dakpe nok ulang pun....tul dok... ambe bermonolog sendiri nampaknya.... melepaskan rindu kat blog nih.....
lama tul ambe xberjaga mlm mcm ni.... ambe bukan mcm dulu lg...nak lepak lama2 kat alam maya nih... ari nih paling lama on9 kat umah n kat opis...OT tak bergaji.... lama dah xusik laptop adik bongsuku yg tgh tunggu result spm tahun nih.... mintak2 la dia dpt result molek...amin...
cukup la sampai disini sahaja.... angin2 lembut mengusik jiwaku.... kenangan tersemat perubat rindu.... insyaallah ada masa buatku...kita bertemu.... bertautlah rinduku...hmmmm ntah apa2......
http://hamdi0802.blogspot.com/2012/01/alhamdulillah.html?showComment=1361546872353#c4543743130771444
Takutilah akan Allah Ta'ala. Please,...
tersentuh..rasa sedih pun ada...bukan senang nak rasa camni.... amat bertuah la ambe berkunjung disitu.. setelah pi dekat gn.cbox xde org yer.... tgok citer mat salleh...... tv pulak tngok ambe (camne tu).... dah la ari ni ckp byk.... ckp pulak pasal business.... (apa la ambe nak kejar) ... wat bayar yuran ngaji....hehehehehe... sem ni dah sem 5 la hamba...alhamdulillah la... subjek yg ambexlepas tuh...lulus jugak..... pastu pi kat i luv islam...(malasnya nak baca - alasan hehehehehe).. pastu teringat nak pi jenguk org yg suke jugak komen blog ambe nih...... time kasih2....di ucapkan pd tuan blog yg disebutkan diatas tadi......
kadang2 pikir nak kahwin la..pastu hati ini berkata...klu dok kahwin pun xmati ambe ni (adakah kasar ayat ambe nih)... calon2 nya dah ada ( mcm ramai je kan..- angkat kening).. sorang je calon dia... xpe ambe jdkan dia lebih semangat nak belajar ilmu agama... klu xpernah jejak surau...ambe suh dia pi surau sebelah rumah je..xjauh pun... doa2kan lah ambe dpt bina masjid tahun ini yer ( mmg ambe xabis lg study (mcm tahu2 je org nak tanya soalan nih..dakpe ambe jawab lalu)...melihat dunia mencabar dizaman ini..membuatkan ambe takut...).... salah satu usaha dari buat benda yang tak baik.... dia pun suka pempuan yg soleha... tp ambe nih bukan la pempuan soleha..biasa2 aje.... bagus la kan...dlm hati dah ada cita2 mcm tuh...jd mudah la ckit nak kasi pengajaran dan p'belajaran... myb sume lelaki nak puan soleha utk dijadikan isteri.... tp bak masak ambe dok jamin...sbb ambe dok sedap mn klu masak..heee...xpe kita jdkan somi2 kita...eksperimen merasa lauk2 yg first time di masak (adakah ambe bakal isteri yg kejam)...nop..nop.... berusaha nak jd baik tau.... xbaik2...kena sokong ambe....
myb ambe buat sederhana je..nampaknya dia setuju n xkisah ambe wat biasa2 pun... ingat nak royak je wang hantaran dok bg pun dakpe...mesti bakal somi kita horey2.... sape xnak kan.... ada gambar ambe letak sebelum ni..dia la bakal jd somi ambe...org nyer kecik jah.... umo 30 jarak 5 tahun dari ambe...xkisah la...asal orgnyer penyanyang jugak mcm ambe nih.... dan bertanggungjawab...agak serius ckit org nyer.... (ambe takut benar...takut kena marah)... selamba rock jah ambe nih.... ari nih dia penat..ajak tgok halaqah...dia rest awal ari nih... dah jodoh ambe..kena time la apa yg kurang... bila dah jd somi kita.... jgn la dia hampa kan ambe nih...xsanggup ambe (nanti ambe majuk xsey kahwin...sobsobsob)..insyallah lagi setahun lebih abih la ambe study kat uitm tuh....
jarang sgt nak masuk blog yg xbiasa masuk...baca blog org sama jer... tu la namanya terlampau rajin membaca.... sem lepas... ambe xbape sihat mana..selalu pening...myb xjaga kesihatan diri sgt...rest xckup... klu kwn ckp pe rushing.... lebih kurang camtu la ayat dia.... ujian benar tuh...Allah suh ingat...badan kita nih pinjaman jer... kena jaga kesihatan baik2.... sayangi diri anda... baru la syangi org lain... tuh la turutannya..sbb klu kita xsayang diri kita.... org lain lum tentu nak syg kat kita tau x.... ini mengimbau kembali sejarah lama2.... biasa bak cinta la kan masa umo 19 tahun ni... cintaku ditolak tepi oleh seorng bernama manusia... last2 sekali sayang kat diri sendiri gok best.... ingat tuh adik2 ke..kakak2 ke..makcik2... jgn harap sgt cinta seorg manusia..sekejap je nak hilang..... cari la lelaki yg nak kahwin dgn kita..tuh la lelaki yg tul2 ikhlas nak ambik kita jd bini..bukan buat kita mcm anak patung yg boleh dibuang2.... tgok bakal somi ok ke x.... bertanggungjawab ke x... serius x dgn kita... jgn kata dgn mulut jah...bukti dgn perbuatan...... iaitu terus pi lamar nak buat isteri... bukan di test2kan...di main2kan... ( i dont like that...yg ni ambe sumpah jd cencaluk pun takpa.....) ye la tuh..hikhikhik.... sejarah lama jgn diulang lg.. sejarah hok baik dakpe nok ulang pun....tul dok... ambe bermonolog sendiri nampaknya.... melepaskan rindu kat blog nih.....
lama tul ambe xberjaga mlm mcm ni.... ambe bukan mcm dulu lg...nak lepak lama2 kat alam maya nih... ari nih paling lama on9 kat umah n kat opis...OT tak bergaji.... lama dah xusik laptop adik bongsuku yg tgh tunggu result spm tahun nih.... mintak2 la dia dpt result molek...amin...
cukup la sampai disini sahaja.... angin2 lembut mengusik jiwaku.... kenangan tersemat perubat rindu.... insyaallah ada masa buatku...kita bertemu.... bertautlah rinduku...hmmmm ntah apa2......
Sabtu, 26 Januari 2013
Hidup cergas cegah penyakit
Oleh Norlaila Hamima Jamaluddin
norlaila@hmetro.com.my
http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/Hidupcergascegahpenyakit//Article/article_print
norlaila@hmetro.com.my
Apakah badan juga mempunyai hak? Ya, ramai yang tidak tahu
bersenam adalah hak badan kerana badan kita memang direka untuk bergerak
aktif. Mengapa penulis kata begitu? Bergerak aktif atau bersenam antara
cara mudah mengekalkan kesihatan.
Badan kita dipinjamkan Allah buat sementara waktu dan adat meminjam, perlulah menjaga badan dengan baik. Inilah antara tanggungjawab yang perlu kita tunaikan segera. Usah beri alasan tidak ada masa kerana semua orang diberikan 24 jam sehari, tidak lebih dan tidak kurang. Beza antara kita ialah semangat dan kemahuan untuk memulakan hidup baru yang aktif.
Contoh terbaik ialah Nabi Muhammad SAW sendiri sebagai individu yang sangat aktif. Abu Hurairah ra meriwayatkan bahawa: "Aku tidak pernah melihat seorang pun yang terlebih kacak daripada Rasulullah. Cahaya dan seri wajahnya seolah-olah matahari itu sendiri memancar di mukanya. Dan aku tidak pernah melihat seorang yang terlalu lasak berjalan selain baginda seolah-olah bumi bergulung untuknya. Jika pada satu masa baginda di sini, sebentar lagi akan kelihatan baginda di sana. Walaupun ada ketika baginda berjalan secara biasa, namun kami yang mengikuti baginda terpaksa melangkah dengan susah-payah (terpaksa berjalan dengan lebih lasak untuk bersamanya)".
Dalam Seminar Kesihatan Islam lalu, pendakwah, Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri, penerima anugerah Tokoh Maulidur Rasul Peringkat Wilayah Persekutuan 2012 berkata, badan kita ada haknya sendiri iaitu hak kesihatan yang perlu dijaga dan dirawat apabila sakit. Kesihatan yang dimaksudkan di sini ialah sihat badan dan akal.
Katanya, penyakit yang dihidapi kebanyakan masyarakat kini adalah kesan daripada tindakan kita sendiri kerana banyak penyakit yang dapat dihindari dengan mengamalkan gaya hidup cergas dan berfikiran cerdas.
"Masalah kita sekarang terlalu banyak makan. Apabila banyak makan, akan ada masalah penghadaman. Sebagaimana sabda Rasulullah, perut itu rumah segala penyakit. Maknanya ia membabitkan isu atau tabiat pemakanan.
"Inilah sebabnya dalam Islam ada konsep berpuasa untuk sihat. Puasa diperakui ramai pakar pemakanan sebagai terapi kesihatan yang unggul," katanya.
Puasa boleh menguatkan sistem imun dan mengurangkan risiko obesiti dengan syarat bersederhana ketika berbuka.
Makanan menjadi punca masalah kesihatan apabila:
Makanan yang diambil tidak bersih
Makan terlalu banyak dan tidak mengikut peraturan (jadual makan)
Mengambil makanan yang haram
Satu perkara lagi yang memang sudah diketahui umum boleh menjejaskan kesihatan ialah tekanan.
Dr Zulkifli berkata, antara sebab ramai mengalami tekanan ialah sebahagian besar antara kita tidak lagi menyediakan kehidupan yang normal. Normal maknanya bekerja pada waktu siang dan tidur serta berehat pada sebelah malam. Saranan Islam, tidur awal pada waktu malam supaya keesokan paginya kita juga boleh bangun awal.
Namun sekarang, ramai tidur lewat malam (malah ramai yang sanggup bersengkang mata melayari Internet dan laman sosial hingga awal pagi) dan bangun apabila hari sudah tinggi, sehingga ada yang terlepas solat Subuh dan tergesa-gesa ke tempat kerja serta tidak sempat bersarapan, apatah lagi untuk bersenam.
Soal kepentingan mempunyai tubuh yang sihat sebenarnya tidak perlu diperkatakan lagi. Sihat adalah satu nikmat yang sangat besar. Zaman dulu, jumlah tentera Islam yang diketuai Nabi Muhammad SAW sangat kecil jika dibandingkan dengan pasukan lawan. Seorang tentera Islam menentang dua, tiga hingga 20 tentera lawan - dan masih beroleh kemenangan.
Ini menunjukkan tahap kesihatan, kecergasan dan kekuatan mereka sangat tinggi. Kecergasan dan ketangkasan orang dulu mungkin sukar ditandingi tetapi kita masih boleh menjaga kesihatan dan meningkatkan kekuatan diri dengan beriadah, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, 30 minit setiap sesi.
Kata Dr Zulkifli lagi, Rasulullah menjaga kesihatan dengan matlamat jelas iaitu untuk beribadat kepada Allah. Kesihatan ialah alat untuk melakukan ibadat dengan lebih baik.
Kesihatan dan ibadat sebenarnya dua perkara yang saling berkait. Kita menjaga kesihatan supaya boleh beribadat. Sebaliknya beribadat juga cara untuk menjaga kesihatan. Mengambil wuduk contohnya mempunyai hikmah tersendiri. Ulama Fekah ada menjelaskan hikmah wuduk sebagai sebahagian daripada usaha untuk memelihara kebersihan fizikal dan rohani.
Anggota badan yang dicuci ketika wuduk seperti tangan, muka (termasuk mulut) dan kaki ialah bahagian yang paling terdedah serta banyak bersentuhan dengan benda asing. Bahkan kajian sains mengukuhkan lagi kepentingan menjaga kebersihan khususnya tangan yang menjadi antara ejen paling efektif dan pantas menyebarkan jangkitan.
Menurutnya, banyak ibadat, khususnya solat menjadi ubat untuk memiliki tubuh, fikiran dan jiwa yang sihat. Pergerakan solat mempunyai manfaat tersendiri dan ia boleh menguatkan otot perut lebih baik daripada senaman yoga. Bahkan ada pakar perubatan yang menggunakan pergerakan dalam solat sebagai senaman untuk meningkatkan kekuatan badan khususnya bagi manfaat pesakit kanser.
"Solat bukan sekadar memberi kesan pada fizikal malah ia sangat penting untuk menguatkan spiritual. Ahli falsafah Yunani, Plato menyebut 'tidak mungkin tubuh akan sihat jika jiwa kita tidak sihat'. Solat tetap wajib dilakukan ketika sakit, ia sebagai bukti iman yang tidak berbelah-bahagi, tanda kesabaran dalam menghadapi ujian, tanda insaf atas dosa dan maksiat (kesalahan) yang kita lakukan serta cara untuk memohon penyembuhan segera daripada Allah," katanya.
Tidak dinafikan, ada pesakit yang marah apabila diminta menunaikan solat sedangkan solat itu sendiri sebenarnya salah satu penawar penyakit. Solat akan menguatkan semangat seseorang yang boleh menjadikannya berfikiran positif. Bersikap dan berfikiran positif secara tidak langsung akan membuatkan badan bertindak balas lebih baik terhadap rawatan.
Menyedari kepentingan dan manfaatnya (sebagai terapi kesihatan jiwa dan fizikal) serta bagi memenuhi tuntutan agama, kini ada banyak pusat perubatan menerapkan konsep hospital ibadat terutama yang bernaung di bawah Konsortium Hospital Islam Malaysia (KHIM) - menjadikan amalan Islam sebagai teras perkhidmatan.
Apa beza antara hospital ibadat dengan hospital lain? Menurut Pegawai Agama Unit Dakwah Hospital Pusrawi, Ustaz Yaakob Hamid, rawatan yang diberikan kepada pesakit masih sama seperti hospital lain tetapi ia diselitkan dengan elemen ibadat seperti membaca Bismillah, doa, pemberitahuan waktu solat, membantu pesakit berwuduk atau bertayamum dan menyediakan ruang untuk bersolat.
Pihak hospital juga menyediakan pegawai agama bagi membantu dan mengajar mana-mana pesakit yang kurang berpengetahuan untuk menunaikan solat selain menampal poster kaedah bersolat bagi pesakit. Malah bayi yang dilahirkan di hospital ibadat akan diperdengarkan azan (atau iqamat), beri air zam zam dan kurma. Mereka juga akan mengajar orang sakit kaedah menunaikan solat mengikut kemampuan masing-masing.
Apa yang penting ialah tekad kita untuk memulakan penjagaan kesihatan (fizikal dan fikiran) dengan lebih serius dari sekarang khususnya sebagai persediaan menghadapi hari tua.
Kajian terbaru oleh penyelidik Scotland menunjukkan beriadah bukan saja boleh menenangkan fikiran malah memberi perlindungan terhadap pengecutan otak di kalangan warga senior. Pengecutan otak ini akan menyebabkan masalah ingatan dan pemikiran. Jadi, apa lagi yang kita tunggu?
Badan kita dipinjamkan Allah buat sementara waktu dan adat meminjam, perlulah menjaga badan dengan baik. Inilah antara tanggungjawab yang perlu kita tunaikan segera. Usah beri alasan tidak ada masa kerana semua orang diberikan 24 jam sehari, tidak lebih dan tidak kurang. Beza antara kita ialah semangat dan kemahuan untuk memulakan hidup baru yang aktif.
Contoh terbaik ialah Nabi Muhammad SAW sendiri sebagai individu yang sangat aktif. Abu Hurairah ra meriwayatkan bahawa: "Aku tidak pernah melihat seorang pun yang terlebih kacak daripada Rasulullah. Cahaya dan seri wajahnya seolah-olah matahari itu sendiri memancar di mukanya. Dan aku tidak pernah melihat seorang yang terlalu lasak berjalan selain baginda seolah-olah bumi bergulung untuknya. Jika pada satu masa baginda di sini, sebentar lagi akan kelihatan baginda di sana. Walaupun ada ketika baginda berjalan secara biasa, namun kami yang mengikuti baginda terpaksa melangkah dengan susah-payah (terpaksa berjalan dengan lebih lasak untuk bersamanya)".
Dalam Seminar Kesihatan Islam lalu, pendakwah, Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri, penerima anugerah Tokoh Maulidur Rasul Peringkat Wilayah Persekutuan 2012 berkata, badan kita ada haknya sendiri iaitu hak kesihatan yang perlu dijaga dan dirawat apabila sakit. Kesihatan yang dimaksudkan di sini ialah sihat badan dan akal.
Katanya, penyakit yang dihidapi kebanyakan masyarakat kini adalah kesan daripada tindakan kita sendiri kerana banyak penyakit yang dapat dihindari dengan mengamalkan gaya hidup cergas dan berfikiran cerdas.
"Masalah kita sekarang terlalu banyak makan. Apabila banyak makan, akan ada masalah penghadaman. Sebagaimana sabda Rasulullah, perut itu rumah segala penyakit. Maknanya ia membabitkan isu atau tabiat pemakanan.
"Inilah sebabnya dalam Islam ada konsep berpuasa untuk sihat. Puasa diperakui ramai pakar pemakanan sebagai terapi kesihatan yang unggul," katanya.
Puasa boleh menguatkan sistem imun dan mengurangkan risiko obesiti dengan syarat bersederhana ketika berbuka.
Makanan menjadi punca masalah kesihatan apabila:
Satu perkara lagi yang memang sudah diketahui umum boleh menjejaskan kesihatan ialah tekanan.
Dr Zulkifli berkata, antara sebab ramai mengalami tekanan ialah sebahagian besar antara kita tidak lagi menyediakan kehidupan yang normal. Normal maknanya bekerja pada waktu siang dan tidur serta berehat pada sebelah malam. Saranan Islam, tidur awal pada waktu malam supaya keesokan paginya kita juga boleh bangun awal.
Namun sekarang, ramai tidur lewat malam (malah ramai yang sanggup bersengkang mata melayari Internet dan laman sosial hingga awal pagi) dan bangun apabila hari sudah tinggi, sehingga ada yang terlepas solat Subuh dan tergesa-gesa ke tempat kerja serta tidak sempat bersarapan, apatah lagi untuk bersenam.
Soal kepentingan mempunyai tubuh yang sihat sebenarnya tidak perlu diperkatakan lagi. Sihat adalah satu nikmat yang sangat besar. Zaman dulu, jumlah tentera Islam yang diketuai Nabi Muhammad SAW sangat kecil jika dibandingkan dengan pasukan lawan. Seorang tentera Islam menentang dua, tiga hingga 20 tentera lawan - dan masih beroleh kemenangan.
Ini menunjukkan tahap kesihatan, kecergasan dan kekuatan mereka sangat tinggi. Kecergasan dan ketangkasan orang dulu mungkin sukar ditandingi tetapi kita masih boleh menjaga kesihatan dan meningkatkan kekuatan diri dengan beriadah, sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, 30 minit setiap sesi.
Kata Dr Zulkifli lagi, Rasulullah menjaga kesihatan dengan matlamat jelas iaitu untuk beribadat kepada Allah. Kesihatan ialah alat untuk melakukan ibadat dengan lebih baik.
Kesihatan dan ibadat sebenarnya dua perkara yang saling berkait. Kita menjaga kesihatan supaya boleh beribadat. Sebaliknya beribadat juga cara untuk menjaga kesihatan. Mengambil wuduk contohnya mempunyai hikmah tersendiri. Ulama Fekah ada menjelaskan hikmah wuduk sebagai sebahagian daripada usaha untuk memelihara kebersihan fizikal dan rohani.
Anggota badan yang dicuci ketika wuduk seperti tangan, muka (termasuk mulut) dan kaki ialah bahagian yang paling terdedah serta banyak bersentuhan dengan benda asing. Bahkan kajian sains mengukuhkan lagi kepentingan menjaga kebersihan khususnya tangan yang menjadi antara ejen paling efektif dan pantas menyebarkan jangkitan.
Menurutnya, banyak ibadat, khususnya solat menjadi ubat untuk memiliki tubuh, fikiran dan jiwa yang sihat. Pergerakan solat mempunyai manfaat tersendiri dan ia boleh menguatkan otot perut lebih baik daripada senaman yoga. Bahkan ada pakar perubatan yang menggunakan pergerakan dalam solat sebagai senaman untuk meningkatkan kekuatan badan khususnya bagi manfaat pesakit kanser.
"Solat bukan sekadar memberi kesan pada fizikal malah ia sangat penting untuk menguatkan spiritual. Ahli falsafah Yunani, Plato menyebut 'tidak mungkin tubuh akan sihat jika jiwa kita tidak sihat'. Solat tetap wajib dilakukan ketika sakit, ia sebagai bukti iman yang tidak berbelah-bahagi, tanda kesabaran dalam menghadapi ujian, tanda insaf atas dosa dan maksiat (kesalahan) yang kita lakukan serta cara untuk memohon penyembuhan segera daripada Allah," katanya.
Tidak dinafikan, ada pesakit yang marah apabila diminta menunaikan solat sedangkan solat itu sendiri sebenarnya salah satu penawar penyakit. Solat akan menguatkan semangat seseorang yang boleh menjadikannya berfikiran positif. Bersikap dan berfikiran positif secara tidak langsung akan membuatkan badan bertindak balas lebih baik terhadap rawatan.
Menyedari kepentingan dan manfaatnya (sebagai terapi kesihatan jiwa dan fizikal) serta bagi memenuhi tuntutan agama, kini ada banyak pusat perubatan menerapkan konsep hospital ibadat terutama yang bernaung di bawah Konsortium Hospital Islam Malaysia (KHIM) - menjadikan amalan Islam sebagai teras perkhidmatan.
Apa beza antara hospital ibadat dengan hospital lain? Menurut Pegawai Agama Unit Dakwah Hospital Pusrawi, Ustaz Yaakob Hamid, rawatan yang diberikan kepada pesakit masih sama seperti hospital lain tetapi ia diselitkan dengan elemen ibadat seperti membaca Bismillah, doa, pemberitahuan waktu solat, membantu pesakit berwuduk atau bertayamum dan menyediakan ruang untuk bersolat.
Pihak hospital juga menyediakan pegawai agama bagi membantu dan mengajar mana-mana pesakit yang kurang berpengetahuan untuk menunaikan solat selain menampal poster kaedah bersolat bagi pesakit. Malah bayi yang dilahirkan di hospital ibadat akan diperdengarkan azan (atau iqamat), beri air zam zam dan kurma. Mereka juga akan mengajar orang sakit kaedah menunaikan solat mengikut kemampuan masing-masing.
Apa yang penting ialah tekad kita untuk memulakan penjagaan kesihatan (fizikal dan fikiran) dengan lebih serius dari sekarang khususnya sebagai persediaan menghadapi hari tua.
Kajian terbaru oleh penyelidik Scotland menunjukkan beriadah bukan saja boleh menenangkan fikiran malah memberi perlindungan terhadap pengecutan otak di kalangan warga senior. Pengecutan otak ini akan menyebabkan masalah ingatan dan pemikiran. Jadi, apa lagi yang kita tunggu?
http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/Hidupcergascegahpenyakit//Article/article_print
Rabu, 16 Januari 2013
kenangan 2012
dah lari dah idea den..heeee..smlm dia call aku xangkat..tido... xsms n xcall 2 hari baru.... hmmmm.. baik jugak orgnyer.... agak rendah ckit dia.......
ni masa pgu 6.0 - bg pamplet wanita berkebajikan..... cari my twin kat mana
ni masa pgu 6.0 - bg pamplet wanita berkebajikan..... cari my twin kat mana
Isnin, 17 Disember 2012
keje vs skul
alhamdulillah siap dah test 2 produk marketing... exercise..tinggal nak tambah ckit je lg jawapan.... assignment MKT pulak..kena edit2 N study N buat power point.....
economic buat esok... assigment 1 soalan 3 baru wat ckit.... pastu kuiz2 - 3 soalan xbuat lg..test 2 madam belum masukkan.... dari petang duk menyalin....siap jugak...
tinggal bell yg buat aku tension bebenar...hukhukhukhuk
kat opis lagi la kan..keje ada sokmo... tp ok la...terubat jugak la..saing2 wat lawak...bisim arr pagi esok fauzan... wan ada tampal hadis....siap tanda agi kat tang tolong janda...ish2..nakal jugok...tuh dia...hadis tuh ada org yg mintak derma utk skul tahfiz..dia bg...bekenaan dgn kebaikan bersedekah
skrg nak kira..bape ari agi kelas...esok... lusa tulak tubing...sabtu date kelas..mintak madam paham kan..leh wat present sabtu...xyah la dtg kelas jumaat... sian kat org ikut aku nih.... mak aku la nyer...wisau kot2 aku penim....heeeeee
economic buat esok... assigment 1 soalan 3 baru wat ckit.... pastu kuiz2 - 3 soalan xbuat lg..test 2 madam belum masukkan.... dari petang duk menyalin....siap jugak...
tinggal bell yg buat aku tension bebenar...hukhukhukhuk
kat opis lagi la kan..keje ada sokmo... tp ok la...terubat jugak la..saing2 wat lawak...bisim arr pagi esok fauzan... wan ada tampal hadis....siap tanda agi kat tang tolong janda...ish2..nakal jugok...tuh dia...hadis tuh ada org yg mintak derma utk skul tahfiz..dia bg...bekenaan dgn kebaikan bersedekah
skrg nak kira..bape ari agi kelas...esok... lusa tulak tubing...sabtu date kelas..mintak madam paham kan..leh wat present sabtu...xyah la dtg kelas jumaat... sian kat org ikut aku nih.... mak aku la nyer...wisau kot2 aku penim....heeeeee
Sabtu, 8 Disember 2012
Menanti Cinta
Lirik Menanti Cinta - Krisdayanti
Sejak lama aku berdiri
dalam sepinya rongga hati
tak satu pun burung
mampu menjawab
* hanya padaMu ku bertanya
lewat setiap sujudku ini
siapa kah nanti
cinta untukku
reff:
Wahai penilai hati lihat batinku
nyaris bernanah karna luka tersayat
merana menantikan cinta dan kasih hidupku
Rahasia itu hanya Kau yang tahu
namun aku tak mau jadi tuna cinta
tuntun hatiku dalam sabar menanti jodohku
repeat *
repeat reff
Rahasia itu hanya Kau yang tahu
namun aku tak mau jadi tuna cinta
namun harus ku ikhlaskan nasib cintaku padaMu
Sejak lama aku berdiri
dalam sepinya rongga hati
tak satu pun burung
mampu menjawab
* hanya padaMu ku bertanya
lewat setiap sujudku ini
siapa kah nanti
cinta untukku
reff:
Wahai penilai hati lihat batinku
nyaris bernanah karna luka tersayat
merana menantikan cinta dan kasih hidupku
Rahasia itu hanya Kau yang tahu
namun aku tak mau jadi tuna cinta
tuntun hatiku dalam sabar menanti jodohku
repeat *
repeat reff
Rahasia itu hanya Kau yang tahu
namun aku tak mau jadi tuna cinta
namun harus ku ikhlaskan nasib cintaku padaMu
Isnin, 1 Oktober 2012
Langgan:
Catatan (Atom)
Catatan Popular
-
senyummu membuatku tenang memandangmu tangisanmu membuat hati ini turut menangis jenakamu mewarnai hati ini ku tahu kau ingin mengubat hati ...
-
xnak pejam mata lagi la..... semasa aku di PLKN (tahun 2005) berlaku histeria di kem de bana jempol n9, setelah 2 minggu aku disana. aku dit...
-
suka lagu nih....sedap.... ingat nak sambung citer org yg kena ceramah seposen tuh...upenya... budak sekerja dgn aku ka...
-
hmmm dari semalam aku saje2 duk cari pemborong tudung dlm tenet mana...tahu... ada aku dah jupe satu dekat trg satu... sekarang nih ramai yg...

